L’amor conscient, donat que no espera res a canvi, es pot entendre com una irradiació. Quan l’amor s’expressa d’aquella manera, no és res que es faci, sinó que és algo que passa.

La motivació dels actes d’una persona que no estima conscientment, estan relacionades amb la recerca de la repetició d’una sensació agradable, és a dir, amb l’ego. Per tant, on existeix realment la diferència entre estimar amb o sense consciència és en la motivació que sustenta els actes. Estimar com acció, no és possible si la consciència no està integrada.

Encara que pot semblar complicat, aquesta emoció és intrínseca a la teva veritable naturalesa, però al programa mental per el qual funcionem t’has allunyat. Així que per viure l’amor conscientment, primer has de comprendre’l. El problema és que al no saber què és concretament, intentes donar alguna cosa que no tens. En altres paraules, no pots estimar als demés si primer no t’estimes a tu mateix. I com saber si t’estimes? Doncs molt senzill, si et negues qualsevol emoció de la qualitat i qualsevol cosa que no et convé.

Entrenar l’amor conscient

La bona notícia és que es pot entrenar l’amor conscient a través d’algo molt senzill, l’agraïment. Gratitud significa donar gràcies des del cor. Quan ho fas, l’energia flueix i s’activen certes respostes a l’univers. Si expresses gratitud com a part del protocol, o perquè creus que has de sentir-te agraït, aquella emoció no és veritable gratitud i no obtindràs la mateixa resposta. L’agraïment neix de la consciència i no està esperant res a canvi.

A més, si saps apreciar allò que tens, i aprens a veure que tota situació difícil amaga el regal d’una lliçó, pot ser que allò no canviï les dificultats, però tu et sentiràs bé. I això si és el cel.

Pots practicar la gratitud amb senzilles actituds:

• Aprecia tot el que hi ha a la teva vida
• Sigues alegre
• Recorda la part bona de cada persona i situació
• No siguis garrepa amb els elogis
• Sigues afectuós, atent i amable
• Reconeix la seva valia
• Celebra la vida