Tots ens hem preguntat alguna vegada perquè una postura raonable que teníem davant d’una cosa en concret, hem acabat fent just el contrari... Així és com funciona la ment, debatent-se constantment entre dos cares de la mateixa moneda: el conscient i l’inconscient, la llum i la foscor.

Quan la teva ment no ha comprès un moment viscut, crea una determinada resposta que emmagatzema. Així doncs, en el teu sistema de pensament va acumulant-se arxius de respostes a través dels quals filtres qualsevol estímul que t’arribi. La consciència va quedant atrapada en automatismes inconscients i gradualment es fracciona, tens múltiples arxius inconnexes entre si que et dicten el teu comportament, i això deriva en que el que penses, dius i fas, van en direccions completament diferents.

Per anar desfent-se de condicionants que et treuen llibertat de triar com vols ser i el que vols a la teva vida, has d’endinsar-te, amb afecte i acceptació, al camí de l’auto coneixement. Si observes amb honestedat les teves reaccions i pensaments, si estàs disposat a admetre que tots els teus judicis són en realitat aspectes que hi ha en tu que rebutges, i que tot el que et molesta o critiques dels demés són aspectes de tu que no vols veure, estaràs traspassant informació de l’inconscient a la teva consciència, fent-la així cada vegada més àmplia. D’aquesta manera et fas responsable de la teva pròpia experiència.

No és un treball fàcil reconèixer que el que et molesta de les altres persones són coses que no t’agraden de tu. Ànims! Que si que pots i a mesura que ho vagis aconseguint la satisfacció serà molt gran. Serà un redescobrir-te.

El ioga i la meditació, una vegada més, t’ajuden en l’aventura de mirar cap el teu interior per ampliar la teva consciència, perquè a través de la pràctica vas eliminant bloquejos existents en el camp energètic, i veus tot més clar i menys complicat. I si l’energia flueix adequadament pots disposar d’ ella, entre moltes altres coses, per pensar i percebre la realitat amb claredat, sense teixit il·lusori que construeix l’ego i que ens allunya del nostre ésser.

“Hem d’aprendre a dirigir la nostra atenció a les zones ocultes de la nostra existència.” - Jack Kornfield

Amb ajuda de la meditació i del ioga connectem amb el que veritablement som i la realitat que ens envolta.

No oblidis subscriure't si no ho has fet encara perquè formis part d'aquesta gran família. Deixa'm saber en els comentaris que t'ha semblat aquest post o sobre quins altres temes vols que tracti.

Namaskaram