Infusió de julivert amb llimona
El julivert té moltes propietats però si a més les combines amb altres herbes, plantes o fruites aconseguiràs potenciar les seves propietats.
En aquest cas, al ser un liquat verd o s'utilitza molta quantitat de julivert, es preferible combinar-lo amb altres productes degut al seu fort gust.
El julivert és d'una gran acció depurativa. Les seves propietats terapèutiques son molt efectives en moltes malalties. Al combinar-lo amb llimona, a més, guanyarem una extraordinària beguda per netejar i depurar els ronyons.
Perquè en tinguem els resultats esperats hem de seguir algunes indicacions addicionals:
- Beure molta aigua durant el dia
- Limitar l'ingesta de productes làctics
- Reduir el consum d'aliments processats o refinats
- Disminuir la proteïna animal i elevar la vegetal
- Reduir en quan quantitat la sal en les menjades
- Evitar el dolç i l'alcohol
Totes aquestes indicacions no son senzilles de seguir perquè comporten una mica d'esforç i força de voluntat, però sens dubte bé val la pena.
A més de la depuració dels ronyons, la combinació de la llimona i el julivert aporta vitamines, pel que és molt aconsellable prendre’n en casos d’anèmia.
Si som constants es pot aconseguir un ventre pla, ja que desintoxica l'organisme, desinflama l'abdomen i facilita la digestió.
El julivert és un poderós antioxidant, influeix en els ronyons millorant la seva funció, aporta vitamines i minerals, depura l'organisme de toxines i greix, conté beta carotè, clorofil·la i vitamina C, components importants per prevenir infeccions. Enforteix el sistema immunològic del cos, és diürètic, ajuda a eliminar líquids de forma natural, redueix d’hipertensió.
La llimona és rica en vitamina C i vitamina P, és depurativa, aporta gran quantitat de potassi i és antibacterià.
Ingredients
Un grapat de julivert fresc
El suc d'una llimona recent exprimida
Una tassa d'aigua calenta.
Preparació
Posar a bullir aigua al foc. Netejar el julivert i posar-lo en una tassa junt amb el suc de la llimona. Remenar bé. Abocar l'aigua a la tassa i deixar en infusió uns 10 minuts. Colar per consumir.

0 comentarios